| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, high impact | 45.0 | 369 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 180.0 | 844 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 60.0 | 26.4 | 0.4 | 5.3 | 0.2 |
| Jordnötter rostade | 80.0 | 480.0 | 21.6 | 8.2 | 39.2 |
| Avokado | 75.0 | 125.5 | 1.5 | 3.3 | 11.5 |
| Banan | 350.0 | 350.0 | 6.0 | 76.0 | 0.0 |
| Socker | 13.0 | 52.6 | 0.0 | 12.9 | 0.0 |
| Dressing ca 25% fett | 7.0 | 18.5 | 0.0 | 0.7 | 1.8 |
| Jasminris kokt | 120.0 | 139.3 | 2.9 | 30.8 | 0.2 |
| Friterad fisk | 25.0 | 37.8 | 3.8 | 2.5 | 1.4 |
| Vitkål | 70.0 | 18.0 | 1.0 | 2.7 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
800.0 | 1248.1 | 37.2 12.3% |
142.4 47.0% |
54.4 40.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |