Genomgång av ViktPejls funktioner

ViktPejl är en gratis tjänst som hjälper dig att gå ner i vikt. ViktPejl är flexibelt och kan enkelt anpassas efter dina behov och din diet. Välj själv vilka av ViktPejls funktioner du vill använda. Oavsett om du vill hålla reda på kalorierna i dina livsmedel och träning eller bara föra en enkel dagbok över din vikt så har ViktPejl verktygen du behöver.

Nedan följer några av de funktioner som ViktPejl har att erbjuda.

Full kontroll på din vikt och BMI

Få direkt feedback på vad din nuvarande vikt, BMI och kalkylerade fettprocent är. Jämför hur din vikt har förändrats sen tidigare tidpunkter.

Viktdagboken

När du har registrerat dig hos ViktPejl kan du börja föra din viktdagbok. I viktdagboken kan du anteckna din vikt och mått, vad du ätit under dagen och vilka aktiviteter du ägnat dig åt. Dagboken gör det enkelt att få en överblick över din viktkurva.

Räkna kalorier i livsmedel

Om du vill räkna kalorierna i din mat så kan nedteckna detta i din viktdagbok. Använd den snabba sökmotorn för att hitta de livsmedel du ätit under dagen och lägg till dessa.

Räkna ut kaloriförbrukningen för olika aktiviteter

ViktPejl har ett bra stöd för att hjälpa dig hålla reda på kalorierna du förbränner i din träning. Du kan i din dagbok ange de aktiviteter du utövat under dagen.

Avancerad Statistik

ViktPejl har avancerade diagramvyer där du kan följa din vikt, mått, kaloriförbrukning och kaloriintag via intuitiva grafer.

Sätta upp mål

Det är viktigt att sätta upp ett mål för sin viktnedgång. ViktPejl låter dig sätta upp ett mål där du kan ange vilken vikt du vill nå till en viss tidpunkt. Sedan kan du enkelt se om din viktnedgång ligger i fas med målets.