| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, high impact | 60.0 | 493 |
| Aerobics, low impact | 50.0 | 323 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 120.0 | 563 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Jordnötter rostade | 60.0 | 360.0 | 16.2 | 6.2 | 29.4 |
| Friterad banan | 80.0 | 166.0 | 2.5 | 28.2 | 4.3 |
| Citron | 10.0 | 4.1 | 0.1 | 0.7 | 0.0 |
| Socker | 5.0 | 20.2 | 0.0 | 5.0 | 0.0 |
| Nötköttgryta lök purjolök morötter | 50.0 | 55.2 | 3.9 | 2.1 | 3.4 |
| Jasminris kokt | 250.0 | 290.2 | 6.0 | 64.2 | 0.5 |
| Rapsolja oberik | 10.0 | 88.4 | 0.0 | 0.0 | 10.0 |
| Banan | 280.0 | 280.0 | 4.8 | 60.8 | 0.0 |
| Jordnötssås | 70.0 | 227.0 | 3.7 | 10.8 | 18.7 |
| Vitkål | 70.0 | 18.0 | 1.0 | 2.7 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
885.0 | 1509.1 | 38.2 10.3% |
180.7 48.9% |
66.4 40.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |