| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, lätt | 60.0 | 211 |
| Löpning 9,7 km/h (6,2 min/km) | 20.0 | 235 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vegetarisk gryta | 200.0 | 103.2 | 2.4 | 11.2 | 4.4 |
| Vitkål | 70.0 | 18.0 | 1.0 | 2.7 | 0.1 |
| Honung | 5.0 | 16.6 | 0.0 | 4.1 | 0.0 |
| Ägg stekt | 51.0 | 108.0 | 6.4 | 0.0 | 9.2 |
| Pannkaka på sojamjölk | 130.0 | 241.5 | 8.3 | 30.0 | 9.5 |
| Körsbärssylt | 10.0 | 18.0 | 0.0 | 4.2 | 0.0 |
| Jordnötter torkade | 30.0 | 176.1 | 7.7 | 2.5 | 14.7 |
| Mango | 250.0 | 172.0 | 1.2 | 37.5 | 0.8 |
| Jasminris kokt | 120.0 | 139.3 | 2.9 | 30.8 | 0.2 |
| Dressing majonnäs ca 25% fett | 5.0 | 15.2 | 0.0 | 1.0 | 1.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
871.0 | 1007.9 | 29.9 12.2% |
124.0 50.6% |
40.2 37.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |