| Vikt | 66.5kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 70.0 | 370 |
| Aerobics, low impact | 45.0 | 290 |
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 50.0 | 264 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Paprika grön | 10.0 | 2.0 | 0.1 | 0.3 | 0.0 |
| Tomat | 10.0 | 2.2 | 0.1 | 0.4 | 0.0 |
| Solrosolja | 15.0 | 132.6 | 0.0 | 0.0 | 15.0 |
| Revbensspjäll gris | 130.0 | 250.9 | 23.0 | 0.0 | 17.8 |
| Ägg stekt | 51.0 | 108.0 | 6.4 | 0.0 | 9.2 |
| Sojadryck | 10.0 | 6.0 | 0.2 | 0.9 | 0.2 |
| Jasminris kokt | 160.0 | 185.8 | 3.8 | 41.1 | 0.3 |
| Lök gul röd | 10.0 | 3.2 | 0.1 | 0.6 | 0.0 |
| Munkar u fyllning | 30.0 | 127.2 | 1.5 | 12.8 | 7.7 |
| Linser torkade kokta u salt | 130.0 | 136.5 | 10.1 | 20.3 | 0.4 |
| Dadlar torkade | 25.0 | 75.0 | 0.5 | 17.0 | 0.1 |
| Vitkål | 50.0 | 12.8 | 0.7 | 2.0 | 0.0 |
| Gin 40 vol. % | 15.0 | 33.3 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Solrosolja | 7.0 | 61.9 | 0.0 | 0.0 | 7.0 |
| Vegetarisk gryta | 130.0 | 67.1 | 1.6 | 7.3 | 2.9 |
| Morot | 20.0 | 8.9 | 0.1 | 1.7 | 0.1 |
| Öl pilsner 3,5 vol. % | 630.0 | 252.0 | 2.5 | 29.0 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1433.0 | 1465.4 | 50.7 15.8% |
133.4 41.5% |
60.7 42.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |