| Vikt | 72.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Paulúns supermüsli blåbär | 47.0 | 169.2 | 5.2 | 25.8 | 3.4 |
| Köttfärs nötfärs högst 10% fett | 200.0 | 298.0 | 40.0 | 0.0 | 15.2 |
| Blåbär frysta | 25.0 | 10.8 | 0.1 | 1.9 | 0.1 |
| Hallon frysta | 45.0 | 16.9 | 0.4 | 2.4 | 0.2 |
| Ost hårdost 17% fett | 27.0 | 75.6 | 8.1 | 0.4 | 4.7 |
| Cashewnötter | 10.0 | 59.0 | 1.5 | 2.6 | 4.6 |
| Äpple m skal | 67.0 | 37.0 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
| Lök gul röd | 25.0 | 8.0 | 0.3 | 1.5 | 0.0 |
| Mjölk 3% fett | 100.0 | 60.0 | 3.4 | 4.8 | 3.0 |
| Mjölk 3% fett | 100.0 | 60.0 | 3.4 | 4.8 | 3.0 |
| Vispgrädde 40% fett | 10.0 | 37.6 | 0.2 | 0.3 | 4.0 |
| Mild yoghurt naturell | 100.0 | 60.0 | 3.4 | 3.8 | 3.0 |
| Mild yoghurt naturell | 50.0 | 30.0 | 1.7 | 1.9 | 1.5 |
| Snabbmakaroner Coop | 100.0 | 360.0 | 12.0 | 73.0 | 1.5 |
| Paulúns supermüsli blåbär | 60.0 | 216.0 | 6.6 | 33.0 | 4.3 |
| Blåbär frysta | 22.0 | 9.5 | 0.1 | 1.7 | 0.1 |
| Hårt bröd råg ca 16% fibrer Wasa sport | 32.0 | 109.5 | 3.2 | 19.8 | 0.6 |
| Vispgrädde 40% fett | 10.0 | 37.6 | 0.2 | 0.3 | 4.0 |
| Ost hårdost 17% fett | 16.0 | 44.8 | 4.8 | 0.2 | 2.8 |
| Ketchup Heinz | 50.0 | 51.5 | 0.5 | 12.0 | 0.0 |
| Body Science kasein | 10.0 | 36.6 | 8.0 | 0.5 | 0.2 |
| Frökusar | 80.0 | 208.0 | 9.2 | 28.0 | 5.6 |
| Kvarg Lindahls | 100.0 | 62.0 | 12.0 | 2.9 | 0.3 |
| Hallon frysta | 44.0 | 16.5 | 0.4 | 2.4 | 0.2 |
| Kvarg Lindahls | 100.0 | 62.0 | 12.0 | 2.9 | 0.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1430.0 | 2136.1 | 136.8 26.6% |
235.2 45.7% |
62.7 27.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |