Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 64.8kg |
| Midja | 71.0cm |
| Stuss | 102.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hasselnötter | 5.0 | 32.8 | 0.6 | 0.5 | 3.1 |
| Casein | 40.0 | 148.0 | 35.2 | 0.8 | 0.2 |
| Havregrynsgröt | 150.0 | 102.0 | 3.6 | 15.9 | 2.0 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 300.0 | 117.0 | 10.5 | 15.0 | 1.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
495.0 | 399.8 | 49.9 51.2% |
32.2 33.0% |
6.8 15.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |