2011-11-25

« Till Beatricenilssons viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Spinning, intensivt 45.0 492
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Passionsfrukt 20.0 15.2 0.4 1.5 0.1
Smoothie m bär youghurt banan juice 200.0 201.0 5.6 37.2 2.8
Ägg rått 100.0 141.0 12.6 0.0 10.1
Ost hårdost 17% fett 15.0 42.0 4.5 0.2 2.6
Digestivekex 100.0 476.0 6.4 66.1 19.8
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 75.0 33.0 0.5 6.7 0.2
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Ananasjuice konserv drickf 200.0 110.0 0.6 25.6 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
860.0 1021.2 30.8
12.3%
137.9
55.2%
35.8
32.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer