2013-04-23

« Till Bindios viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Motionscykel, lugnt 10.0 119
Step Maskin 7.0 71
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 15.0 102
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Alpro Soya butter 5.0 17.1 0.0 0.0 1.9
Kaas Gouda oud 60.0 244.2 15.7 0.0 20.2
Saft osötad el m sötmedel u energi berik drickf 100.0 17.0 0.0 4.2 0.0
Gräddglass 12% fett 150.0 313.5 5.2 32.7 18.0
Kebabpizza 275.0 529.9 22.3 47.3 27.0
Baguette bruine 100.0 256.0 9.4 47.6 2.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
690.0 1377.7 52.6
15.4%
131.8
38.6%
69.2
46.0%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer