2013-04-23

« Till Bindios viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Motionscykel, lugnt 10.0 119
Step Maskin 7.0 71
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 15.0 102
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Saft osötad el m sötmedel u energi berik drickf 100.0 17.0 0.0 4.2 0.0
Gräddglass 12% fett 150.0 313.5 5.2 32.7 18.0
Kebabpizza 275.0 529.9 22.3 47.3 27.0
Alpro Soya butter 5.0 17.1 0.0 0.0 1.9
Kaas Gouda oud 60.0 244.2 15.7 0.0 20.2
Baguette bruine 100.0 256.0 9.4 47.6 2.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
690.0 1377.7 52.6
15.4%
131.8
38.6%
69.2
46.0%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer