2013-03-07 Löpare!

Jag trodde aldrig att jag skulle börja springa - frivilligt. Under vintern har jag känt mig alltmer i form och i mellandagarna prövade jag att springa en bit under en promenad. Det kändes bra, men det var ju inte långt jag sprang...
Har också fått uppmaning från min massör att han tycker jag bör öka på träningsdosen och föreslog då stavgång eller löpning.
Nu har jag köpt nya löpskor och det känns riktigt bra. Nu springer jag kanske hälften av en 2-km runda och då i 200-300-metersbitar. När isen försvunnit helt tänkte jag börja springa i parkens löprunda "Hälsans stig" som väl är ca 4 km lång och har en vacker sträckning.

Vikten ligger kvar, men jag känner ändå att jag är stabil i min vikt och det börjar dippa lite nedåt igen.

Kommentarer