2012-05-31 Ny kosthållning

Äter sedan förra måndagen knappt nåt bröd och ingen pasta. Hörde av flera personer, oberoende av varandra att deras hudbesvär minskat när de slutat äta så mycket kolhydrater. Värt att testa, tänkte jag.

Nu blir det youghurt, keso och frukt till frukost istället och likadant till kvällsmat. Då kan det i och för sig slinka ner en macka ibland, men då endast en och med nyttigt pålägg.

Ägg blir det mer av också. Har ännu inte märkt nåt av att hudbesvären minskat. Men ett kilo på vågen hittills är också ett tillfredsställande resultat.

Jag känner också att magen mår bättre och jag är mätt, men inte tung i magen på kvällen.

Kommentarer