2012-02-09

« Till Bonnamorans viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Hjortstek svensk 100.0 100.0 21.7 0.0 1.3
Salladskål 50.0 10.0 0.7 1.3 0.1
Avokado 27.0 45.2 0.5 1.2 4.1
Rågbröd typ rallarhalvor ca 9% fibrer 27.0 70.5 1.8 13.5 0.4
Tonfisk i vatten konserv avrunnen 50.0 55.0 12.2 0.0 0.6
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik 5.0 34.0 0.0 0.3 3.8
Brunsås kaffegrädde 25.0 20.0 0.5 0.9 1.6
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Färskpotatis kokt u salt 25.0 19.5 0.4 4.1 0.0
Havregrynsgröt på fiberhavregryn 100.0 65.0 2.4 9.6 1.2
Ansjovis skarpsill inlagd 10.0 21.5 1.2 1.2 1.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
469.0 510.7 47.7
38.5%
32.1
25.9%
19.5
35.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer