| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Städa | 30.0 | 134 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lättmargarin Lätt&lagom original 40% fett berik | 20.0 | 76.0 | 1.6 | 0.4 | 8.0 |
| Köttfärssås o spaghetti | 350.0 | 395.8 | 22.8 | 55.0 | 8.0 |
| Vitt vin sött 13,5 vol. % | 400.0 | 396.0 | 0.8 | 23.6 | 0.0 |
| Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik | 5.0 | 27.0 | 0.1 | 0.1 | 3.0 |
| Ost hårdost 23% fett | 20.0 | 65.3 | 5.9 | 0.1 | 4.7 |
| Mörk choklad <70% kakao | 5.0 | 26.8 | 0.3 | 3.2 | 1.4 |
| Ägg kokt | 40.0 | 56.0 | 5.0 | 0.0 | 4.1 |
| Chokladdryck lättmjölk | 150.0 | 97.5 | 5.4 | 15.9 | 1.2 |
| Minimjölk < 0,1% fett berik | 200.0 | 71.0 | 7.0 | 10.0 | 0.2 |
| Chokladdryck på vatten | 100.0 | 58.0 | 1.2 | 6.8 | 2.6 |
| Rågbröd osötat ca 5% fibrer | 120.0 | 286.8 | 8.5 | 55.3 | 1.9 |
| Rågbröd osötat ca 5% fibrer | 26.0 | 62.1 | 1.8 | 12.0 | 0.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1436.0 | 1618.3 | 60.4 18.7% |
182.4 56.4% |
35.5 24.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |