2013-02-15

« Till Brittan1s viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lättmargarin Lätt&lagom original 40% fett berik 10.0 38.0 0.8 0.2 4.0
Wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja 50.0 24.5 0.7 2.8 0.6
Chokladdryck lättmjölk 300.0 195.0 10.8 31.8 2.4
Köttfärssås hemlagad i gjutjärnsstekpanna 50.0 50.0 4.2 2.4 2.6
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik 5.0 34.0 0.0 0.3 3.8
Chokladdryck på vatten 200.0 116.0 2.4 13.6 5.2
Semla 100.0 338.0 7.1 36.9 17.6
Basmatiris kokt 100.0 119.4 3.1 25.5 0.3
Ost hårdost 28% fett 20.0 73.3 5.5 0.3 5.6
Rågbröd osötat ca 5% fibrer 90.0 215.1 6.4 41.5 1.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
925.0 1203.3 41.0
13.9%
155.3
52.6%
43.5
33.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer