Jobb på menyn idag igen. 8-20 men fina storhelgs pengar iaf :-) men fy va jobbigt det blev med vikten idag :-( ska sjutton aldrig mer äta pizza :-O 1,4kg är ju inte klokt!
Glad påsk!
| Vikt | 87.0kg |
| Midja | 97.0cm |
| Stuss | 111.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 60.0 | 551 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Köttbullar nötfärs stekta | 40.0 | 70.0 | 7.6 | 2.2 | 3.3 |
| Sardeller konserv | 40.0 | 68.0 | 7.7 | 0.1 | 4.1 |
| Brieost vitmögelost 28% fett | 50.0 | 165.0 | 9.9 | 0.2 | 14.0 |
| Creme Fraiche 13% fett, olika smaker | 50.0 | 78.0 | 1.4 | 3.4 | 6.6 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Jordgubbar | 50.0 | 20.8 | 0.2 | 4.2 | 0.1 |
| Ost- o skinkpaj | 125.0 | 346.9 | 16.0 | 20.0 | 22.5 |
| Italiensk lufttorkad skinka gris | 30.0 | 73.5 | 9.6 | 0.0 | 3.7 |
| Prinskorv 24% fett | 40.0 | 107.2 | 4.0 | 1.5 | 9.6 |
| Rostbiff nöt | 50.0 | 59.0 | 10.6 | 0.0 | 1.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
525.0 | 1058.4 | 73.3 27.6% |
31.6 11.9% |
70.8 60.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |