Byroxas viktdagbok

2009-09-29

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

90.0kg

Dagens Aktiviteter

Aktivitet	Minuter	Kcal
Gå/jogga	30.0	286

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Yoghurt naturell 3 % fett	200.0	120.0	6.8	9.6	6.0
Kycklingbröstfilé u skinn	100.0	105.0	23.1	0.0	1.2
Mörk choklad, >70 % kakao	20.0	114.4	1.9	10.1	7.4
Bulgur	100.0	353.0	12.3	68.2	1.3
Kycklingbröstfilé u skinn	100.0	105.0	23.1	0.0	1.2
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	520.0	797.4	67.2 34.7%	87.9 45.3%	17.1 20.0%