Carrosens viktdagbok

« Till Carrosens profil

2011-11-11

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kokosfett 25.0 221.0 0.0 0.0 25.0
Ägg stekt 100.0 211.8 12.5 0.0 18.0
Ost hårdost 38% fett 30.0 126.0 6.0 0.4 11.4
Smör 80% fett 10.0 72.0 0.0 0.0 8.0
bearnaise 30.0 213.0 1.1 1.3 23.2
Entrecôte nöt stekt 200.0 432.0 52.2 0.0 25.0
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Chilipeppar färsk 2.0 1.0 0.0 0.2 0.0
Bacon magert gris rökt stekt 50.0 150.0 25.6 0.0 4.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		597.0 1429.8 97.6
27.0%		 2.5
0.7%		 115.2
72.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-11-10

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 200.0 4.0 0.2 0.8 0.0
Smörgåstårta landgång leverpastej Keso skinka 400.0 902.8 42.4 86.0 42.0
Tonfiskröra 75.0 129.4 6.9 2.6 10.1
bearnaise 25.0 177.5 0.9 1.1 19.4
Kycklingbröstfilé u skinn 100.0 105.0 23.1 0.0 1.2
Kokosfett 25.0 221.0 0.0 0.0 25.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		825.0 1539.7 73.5
19.1%		 90.5
23.5%		 97.7
57.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-24

Invägning
Vikt66.9kg
Midja84.0cm
Stuss99.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-17

Invägning
Vikt66.5kg
Midja86.0cm
Stuss101.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-10

Invägning
Vikt65.8kg
Midja84.0cm
Stuss101.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-09

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja 200.0 98.0 2.8 11.4 2.6
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Ost hårdost 38% fett 15.0 63.0 3.0 0.2 5.7
Biff ryggbiff nöt stekt 150.0 241.5 42.9 0.0 7.6
Vispgrädde 40% fett 25.0 94.0 0.5 0.8 10.0
Pannbiff blandfärs stekt 100.0 167.2 11.0 6.2 10.7
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		740.0 806.7 73.0
36.8%		 19.2
9.7%		 46.8
53.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-08

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Fläskfilé gris stekt i skivor 200.0 310.0 56.2 0.0 9.2
bearnaise 100.0 710.0 3.6 4.3 77.5
Biff ryggbiff nöt stekt 200.0 322.0 57.2 0.0 10.2
Vispgrädde 40% fett 25.0 94.0 0.5 0.8 10.0
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Rödvin 12 vol. % 100.0 72.0 0.0 0.8 0.0
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Vitt vin el rhenvin 10 vol. % 500.0 355.0 0.5 19.0 0.0
Kokosfett 100.0 884.0 0.0 0.0 100.0
Grönsaker blandade fermenterade 200.0 31.4 2.2 2.2 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1625.0 2851.4 126.7
19.9%		 27.7
4.4%		 212.2
75.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-07

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kokosfett 50.0 442.0 0.0 0.0 50.0
Gurka 30.0 4.2 0.2 0.7 0.0
Ägg stekt 70.0 148.3 8.8 0.0 12.6
Lök gul röd 20.0 6.4 0.2 1.2 0.0
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 50.0 137.5 1.0 2.2 14.0
Isbergssallat 75.0 11.2 0.6 1.5 0.0
Kebabkött djupfryst stekfärdigt 200.0 481.6 28.6 5.8 37.2
Champinjoner stekta 50.0 36.0 1.6 2.8 1.8
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Tomat 30.0 6.6 0.2 1.1 0.1
Lax sida kallrökt 100.0 210.0 22.6 0.0 13.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		825.0 1486.8 64.0
17.2%		 15.9
4.3%		 129.1
78.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-06

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vispgrädde 40% fett 25.0 94.0 0.5 0.8 10.0
Blomkål kokt utan salt 100.0 27.0 1.5 3.7 0.2
Falukorv stekt 100.0 281.0 10.8 4.0 25.0
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Småkakor ospec. 50.0 246.0 2.4 34.4 10.7
Majonnäs 80% fett 40.0 287.0 0.4 0.6 32.0
Tonfisk i olja konserv avrunnen 100.0 215.0 29.0 0.0 11.0
Kokosfett 100.0 884.0 0.0 0.0 100.0
Lök gul röd 100.0 32.0 1.2 6.0 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		765.0 2069.0 46.0
8.8%		 50.1
9.5%		 189.0
81.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-03

Invägning
Vikt65.7kg
Midja85.0cm
Stuss102.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg