Carrosens viktdagbok

« Till Carrosens profil

2011-11-11

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Bacon magert gris rökt stekt 50.0 150.0 25.6 0.0 4.6
bearnaise 30.0 213.0 1.1 1.3 23.2
Smör 80% fett 10.0 72.0 0.0 0.0 8.0
Ost hårdost 38% fett 30.0 126.0 6.0 0.4 11.4
Ägg stekt 100.0 211.8 12.5 0.0 18.0
Entrecôte nöt stekt 200.0 432.0 52.2 0.0 25.0
Kokosfett 25.0 221.0 0.0 0.0 25.0
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Chilipeppar färsk 2.0 1.0 0.0 0.2 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		597.0 1429.8 97.6
27.0%		 2.5
0.7%		 115.2
72.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-11-10

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kokosfett 25.0 221.0 0.0 0.0 25.0
bearnaise 25.0 177.5 0.9 1.1 19.4
Tonfiskröra 75.0 129.4 6.9 2.6 10.1
Smörgåstårta landgång leverpastej Keso skinka 400.0 902.8 42.4 86.0 42.0
Kaffe bryggt 200.0 4.0 0.2 0.8 0.0
Kycklingbröstfilé u skinn 100.0 105.0 23.1 0.0 1.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		825.0 1539.7 73.5
19.1%		 90.5
23.5%		 97.7
57.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-24

Invägning
Vikt66.9kg
Midja84.0cm
Stuss99.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-17

Invägning
Vikt66.5kg
Midja86.0cm
Stuss101.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-10

Invägning
Vikt65.8kg
Midja84.0cm
Stuss101.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-09

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Biff ryggbiff nöt stekt 150.0 241.5 42.9 0.0 7.6
Ost hårdost 38% fett 15.0 63.0 3.0 0.2 5.7
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Vispgrädde 40% fett 25.0 94.0 0.5 0.8 10.0
Wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja 200.0 98.0 2.8 11.4 2.6
Pannbiff blandfärs stekt 100.0 167.2 11.0 6.2 10.7
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		740.0 806.7 73.0
36.8%		 19.2
9.7%		 46.8
53.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-08

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Grönsaker blandade fermenterade 200.0 31.4 2.2 2.2 0.2
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Rödvin 12 vol. % 100.0 72.0 0.0 0.8 0.0
Vispgrädde 40% fett 25.0 94.0 0.5 0.8 10.0
Biff ryggbiff nöt stekt 200.0 322.0 57.2 0.0 10.2
bearnaise 100.0 710.0 3.6 4.3 77.5
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Vitt vin el rhenvin 10 vol. % 500.0 355.0 0.5 19.0 0.0
Fläskfilé gris stekt i skivor 200.0 310.0 56.2 0.0 9.2
Kokosfett 100.0 884.0 0.0 0.0 100.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1625.0 2851.4 126.7
19.9%		 27.7
4.4%		 212.2
75.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-07

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lax sida kallrökt 100.0 210.0 22.6 0.0 13.4
Kebabkött djupfryst stekfärdigt 200.0 481.6 28.6 5.8 37.2
Isbergssallat 75.0 11.2 0.6 1.5 0.0
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 50.0 137.5 1.0 2.2 14.0
Ägg stekt 70.0 148.3 8.8 0.0 12.6
Lök gul röd 20.0 6.4 0.2 1.2 0.0
Champinjoner stekta 50.0 36.0 1.6 2.8 1.8
Kokosfett 50.0 442.0 0.0 0.0 50.0
Gurka 30.0 4.2 0.2 0.7 0.0
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Tomat 30.0 6.6 0.2 1.1 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		825.0 1486.8 64.0
17.2%		 15.9
4.3%		 129.1
78.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-06

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lök gul röd 100.0 32.0 1.2 6.0 0.1
Majonnäs 80% fett 40.0 287.0 0.4 0.6 32.0
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Småkakor ospec. 50.0 246.0 2.4 34.4 10.7
Falukorv stekt 100.0 281.0 10.8 4.0 25.0
Blomkål kokt utan salt 100.0 27.0 1.5 3.7 0.2
Tonfisk i olja konserv avrunnen 100.0 215.0 29.0 0.0 11.0
Vispgrädde 40% fett 25.0 94.0 0.5 0.8 10.0
Kokosfett 100.0 884.0 0.0 0.0 100.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		765.0 2069.0 46.0
8.8%		 50.1
9.5%		 189.0
81.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-10-03

Invägning
Vikt65.7kg
Midja85.0cm
Stuss102.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg