2013-01-08

« Till Cewis viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 75.0 449
Styrketräning, lätt 15.0 67
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst 100.0 68.0 3.3 11.1 0.5
Pannkaka tunn hemlagad 225.0 448.0 16.0 52.4 18.9
Wienerkorv 23% fett 100.0 259.0 9.8 3.9 23.0
Grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst 100.0 68.0 3.3 11.1 0.5
Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer 50.0 120.0 3.7 22.7 0.7
Wienerkorv 23% fett 100.0 259.0 9.8 3.9 23.0
Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer 50.0 120.0 3.7 22.7 0.7
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
725.0 1342.0 49.6
15.0%
127.8
38.7%
67.3
46.3%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer