2010-03-07 ox

« Till Charlotte82s viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lättmargarin Lätta 40% fett berik 20.0 72.0 0.0 0.8 8.0
Bondomelett 200.0 213.0 18.0 16.0 8.2
Ost hårdost 28% fett 20.0 73.3 5.5 0.3 5.6
A-fil 3% fett 160.0 96.0 5.4 7.7 4.8
Apelsin 125.0 65.0 1.0 13.5 0.1
Solrosfrön torkade 10.0 59.4 2.3 1.3 5.0
Fetaost 16% fett 10.0 21.4 1.7 0.1 1.6
Äggvita 70.0 32.2 7.1 0.9 0.0
Kantarellstuvning 50.0 83.5 2.0 4.7 6.2
Frukostflingor berik vetekli Allbran Regular 20.0 73.0 2.0 13.4 0.6
Grönsallat gurka tomat u dressing 300.0 54.0 3.0 7.8 0.3
Rågbröd ca 6% fibrer 50.0 125.0 3.8 22.8 1.2
Cashewnötter 15.0 88.5 2.3 3.9 7.0
Oxfilé nöt 150.0 183.0 30.9 0.0 6.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1200.0 1239.3 85.0
28.0%
93.2
30.7%
55.2
41.3%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer