| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Spinning, medium | 60.0 | 470 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn | 170.0 | 110.5 | 4.1 | 16.3 | 2.0 |
| Champinjonstuvning | 100.0 | 123.0 | 3.8 | 8.6 | 8.0 |
| Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde | 100.0 | 333.0 | 5.4 | 39.7 | 16.3 |
| Bulgur kokt | 50.0 | 67.5 | 2.4 | 13.0 | 0.2 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Hallon frysta | 20.0 | 7.5 | 0.2 | 1.1 | 0.1 |
| Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer | 80.0 | 230.4 | 8.2 | 43.2 | 1.5 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Chokladpudding m vispad grädde | 90.0 | 158.0 | 3.2 | 15.6 | 9.1 |
| Köttfärsgulasch u gräddfil | 150.0 | 207.6 | 13.8 | 6.0 | 14.1 |
| Salladskål | 100.0 | 20.0 | 1.4 | 2.6 | 0.2 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1135.0 | 1496.5 | 50.7 14.0% |
183.3 50.5% |
56.7 35.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |