| Vikt | 71.5kg |
| Midja | 78.0cm |
| Stuss | 107.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 30.0 | 147 |
| Städa | 20.0 | 86 |
| Simning, medel | 60.0 | 441 |
| Sex | 20.0 | 37 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vitlök | 9.0 | 14.4 | 0.6 | 2.8 | 0.0 |
| Couscous | 30.0 | 108.3 | 3.8 | 21.7 | 0.2 |
| Sötmandel torkad | 14.0 | 85.3 | 2.8 | 1.9 | 7.3 |
| Halloumiost ej stekt 22% fett | 62.5 | 178.1 | 12.2 | 1.6 | 13.8 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 192.0 | 91.2 | 6.5 | 9.6 | 2.9 |
| Chilipeppar färsk | 3.5 | 1.8 | 0.1 | 0.3 | 0.0 |
| Biscotti | 66.0 | 35.0 | 1.3 | 4.6 | 1.3 |
| Naturell yoghurt | 150.0 | 90.0 | 6.3 | 8.2 | 3.8 |
| ekologiaka kikärter | 62.5 | 75.0 | 4.4 | 11.8 | 1.5 |
| Lök gul röd | 20.0 | 6.4 | 0.2 | 1.2 | 0.0 |
| Honung | 13.0 | 43.2 | 0.0 | 10.6 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
622.5 | 728.7 | 38.2 20.9% |
74.3 40.7% |
30.8 38.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |