Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 60.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kola och jordnötter överdragen m mjölkchoklad Snickers | 56.0 | 274.4 | 5.9 | 30.2 | 14.1 |
| Pasta kokt m salt | 220.0 | 284.9 | 9.9 | 57.0 | 0.9 |
| Köttfärsås blandfärs 70_30 | 150.0 | 162.0 | 13.4 | 5.4 | 9.4 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Bondomelett | 336.0 | 357.8 | 30.2 | 26.9 | 13.8 |
| Ost hårdost 38% fett | 30.0 | 126.0 | 6.0 | 0.4 | 11.4 |
| Hårt bröd råg ca 13% fibrer ICA handlarnas knäckebröd | 52.0 | 184.0 | 4.8 | 34.2 | 1.4 |
| Citronjuice konc konserv | 200.0 | 64.0 | 0.8 | 13.6 | 0.6 |
| Kranvatten | 250.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1494.0 | 1548.1 | 77.8 20.5% |
177.7 46.8% |
54.6 32.6% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |