2014-03-07

« Till Elinws viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Leverpastej bredbar 3-3,5% fett 10.0 13.2 1.1 1.3 0.4
Havregrynsgröt 100.0 68.0 2.4 10.6 1.3
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 90.0 68.0 11.4 3.2 0.9
Hårt bröd vetestärkelse betfiber mjölk 7% fibrer Semper glutenfritt knäckebröd 10.0 34.6 0.6 7.1 0.2
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Torskfilé kokt 100.0 86.4 19.4 0.0 0.8
Jordnötssmör 30.0 184.5 6.8 4.3 15.3
Grönsallat gurka tomat u dressing 100.0 18.0 1.0 2.6 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
490.0 542.7 49.0
36.9%
29.1
21.9%
24.1
41.2%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer