2012-12-06 Dag 542: Tåååålaaaamooood...

Om 1 cm i midjan och 2 cm runt arslet är jag tillbaka i min forna size. Senast var i mars. Tänk om jag hade skärpt till mig och inte svävat iväg.. Känns som att jag kastat bort värdefull tid (9 månader) på att "komma tillbaka" istället för att komma framåt.

Perkele.

Men! Energin ska inte läggas på grämelse. Den ska läggas på utvärdering och konstruktivitet.

Jag har aldrig varit tjejen som tränat så jävla mycket genom åren. Det var under gymnasiet först som jag började motionera (om man bortser ridningen där mest hästen gör jobbet, även om det kan vara fysiskt ansträngande att rida också.)

Att komma igång och byta ut läsning, dator, läsning, tv-spel, läsning, baka och läsning är en livsstilsförändring som håller i perioder (för mig).

Här kommer mitt nya dilemma:
Förut var jag glad för all träning som blev av. "Åh, jag gick 2 meter - tjohoo" till "Åh, jag sprang 11,4 km! Wei!" osv. Mantran var liksom "All träning är bra träning" och "Den bästa träningen är den som blir av" osv.

Nu har jag nått en punkt där jag förstår att jag inte kommer undan längre - jag måste börja styrketräna. (Det är så HIMLA TRÅKIGT.)

Eftersom att bekvämlighet är bland det bästa jag vet (jag kan lida och slita också och gilla det, det är inte det) så blir det lätt så att nu när träningen är en del av livsstilen (wow, det DÄR lät) och jag planerar in styrketräning och det är svintrist så byter jag gärna ut den mot konditionsträning bara för att någon träning ska bli av alls.

Jag har helt enkelt börjat klanka ner på mig själv varje gång jag går en promenad - för att jag känner mig svinlat. Känner mig som årets sämsta människa och går runt och skäms?! Känner mig jagad av den där känslan (mycket känslor här, hej) - "för varje steg jag tar så kastar jag bort värdefull styrketräningstid."

"JA, men TRÄNA styrka då!!!"
Ggggghh, det är ju så TRIST. :( Och jag hatar träningsvärk.. (Just nu. Ibland är det skönt.)

Min plan är att ta mig till ett BodyPump-pass eller börja klättra på klättervägg... Men nu är det redan december. Jag kommer inte ur den här sköna löpa/gå/cykla-cirkeln.

"Ja, men det är väl jättebra att du gör NÅNTING? Sluta gnäll!"
Nej, det är ju inte jättebra.. Och jag vet att jag gnäller, men jag känner mig DUM.

(Det är inge kul.)

Kommentarer