För ett år sedan vägde jag 63.2. På ett år har jag lyckats tappa 5 kilo so far. Det är ju inte värt någon guldmedalj precis :/
Skulle vara fint att väga nåt med 57,X innan nyår.
Därför blir det en löptur imorgonkväll i snömodden med lite styrkeövningar till.. Snittar just nu 2100 träningsminuter på 30 dagar :) Helt enligt planerna!
Och styrkeutmaningen går fint!
Mål vecka 50 = 72 min
Uppnått
72 min
Mål vecka 51 = 72 min
Uppnått
8 min (Hittills. --> 4 dagar kvar)
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
När sötsuget sätter in?? |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |