2011-10-23

« Till Emelis viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Hopprep 28.5 302
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 27.0 129
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Rhode Island sås 25.0 93.0 0.5 1.4 9.6
Quorn bullar 40.0 60.0 8.4 2.2 2.0
Pågen Kanelgifflar 70.0 252.0 5.2 36.4 9.8
Salladskål 70.0 14.0 1.0 1.8 0.1
Äpple m skal 140.0 77.3 0.3 17.4 0.1
Amerikanska cookies choklad 56.0 272.2 2.9 35.4 12.8
Ketchup tomat 35.0 38.2 0.5 8.3 0.2
Coladryck 350.0 150.5 0.0 36.8 0.0
Vitt bröd tortilla 4,6% fibrer 10.0 30.7 0.8 5.1 0.7
Jordnötter rostade saltade 10.0 60.0 2.7 1.0 4.9
Rösti potatis 80.0 152.0 1.6 22.4 6.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
886.0 1199.9 23.9
8.0%
168.2
56.5%
46.6
35.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer