försöker gå lite då och då, fick ihop 4km idag men vilade igår, och gick iförrgår bla bla bla...går inte ner nånting i vikt och börjar tro att jag kanske ska se ut så här och kanske äta mer godis,,,
InvägningVikt | 71.3kg |
Midja | 96.0cm |
går inge vidare
InvägningVikt | 74.0kg |
Midja | 96.0cm |
Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
---|---|---|---|---|---|
Vitt bröd mjölk typ fibrerfranska ca 4% fibrer | 50.0 | 134.0 | 4.3 | 25.2 | 1.2 |
Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
200.0 | 137.0 | 4.5 13.6% |
25.8 78.1% |
1.2 8.2% |
Mitt första inlägg på ViktPejl.
InvägningVikt | 71.0kg |
Midja | cm |
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Fotboll | 40.0 | 432 |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
När sötsuget sätter in?? |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |