Sådära - tre dagar avklarade galant!
Idag har jag ätit många gånger men lite - det gjorde att även en pannkaka kunde slinka ner, fast utan något på så klart, men gott var det för det!
Nu snöar det ute, funderar på att ta barnen lediga och åka pulka imorgon. Får se hur jag gör!
Nu blir det soffmys med äpple, gröntte och en Dan :D
Jaha, så börjar man då och ska ta itu med sin vikt!
Men då kommer så klart febern smygandes och hindrar en från att röra på sig - även aptiten minskas ju så det är kanske inte helt kaos.
Dagens invägning visade på att jag ligger -0,1 före mitt "dagsmål" så nu håller jag tummarna inför i morgon.
Jag vet att man inte ska "smygväga" sig. Av erfarenhet har det alltid känts så bra när man hållit på i en vecka och man faktiskt ser en STOR skillnad på vågen. Känner att jag bara måste få fuska den här veckan, för att kontrollera att det faktiskt händer lite varje dag!
Ska inte väga mig i morgon utan bara mäta midja och buken(för de minskar fort när jag inte fyller upp de med massa gottit).
Om febern är borta i morgon - så blir det ett kortare pass på CrossTrainern i början av dagen.
En långrunda med hunden är också inplanerad strax efter lunch.
Ja - HEJA MIG!
Nu har jag kommit fram till mitt slutmål också inför sommaren:
4 Juni
Vikt: 63,5 kg
(Det blir -18,4 kg på 20 veckor)
Målet kan kännas lite högt kanske, men samtidigt tappar jag ju(ja för detta är ju inte första gången) alltid mycket de första veckorna, så förmodligen landar det på ett par kg mindre på 17 veckor. Sen är det ett mål - skulle jag behöva skjuta mållinjen någon vecka, är det inte hela världen! Ner dit - SKA JAG! :D
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
När sötsuget sätter in?? |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |