Fialotta8s viktdagbok

2009-11-30

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt	68.0kg
Midja	cm

Dagens Aktiviteter

Aktivitet	Minuter	Kcal
Gå/jogga	60.0	432

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Färskost lätt 15% fett Philadelphia	15.0	28.0	1.2	0.5	2.4
Banan	6.0	6.0	0.1	1.3	0.0
Vitt bröd mjölk typ fibrerfranska ca 4% fibrer	50.0	134.0	4.3	25.2	1.2
Färskost lätt 15% fett Philadelphia	15.0	28.0	1.2	0.5	2.4
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	86.0	196.0	6.8 14.2%	27.5 57.4%	6.0 28.4%