2012-03-07 Halva dagen

« Till Fritzssons viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Keso färskost 4% fett 500.0 465.0 60.0 10.5 20.0
Broccoli 120.0 42.0 4.2 3.7 0.4
Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin 150.0 58.5 5.2 7.5 0.8
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 50.0 22.0 0.4 4.4 0.2
Basmatiris kokt 100.0 119.4 3.1 25.5 0.3
Blåbär 50.0 26.4 0.4 4.6 0.4
Ägg rått 55.0 77.6 6.9 0.0 5.6
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja 125.0 58.8 2.2 6.1 2.0
Avokado 100.0 167.3 2.0 4.4 15.3
Kyckling 200.0 230.0 43.0 0.0 6.2
Sojaprotein 68 Vegetabiliskt 30.0 132.0 20.4 3.3 4.5
Äpple m skal 150.0 82.8 0.3 18.6 0.2
Fruktyoghurt fett < 0,05% fett oberik 100.0 51.5 3.8 8.8 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1730.0 1533.3 151.9
40.4%
97.4
25.9%
55.9
33.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer