2014-09-26

« Till GalenSparkcykels viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Handla 30.0 253
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Maxim proteinbar 55.0 206.8 29.7 8.8 5.5
Gröna ärter 50.0 36.0 2.8 4.4 0.2
Huvudsallat 10.0 1.5 0.2 0.1 0.0
Quorn svampprotein färs bitar filé 140.0 145.6 19.2 7.0 2.9
Gräddersättning m havre 13% fett Oatly iMat 15.0 21.9 0.2 0.9 2.0
Majonnäs 80% fett 40.0 287.0 0.4 0.6 32.0
Lök gul röd 30.0 9.6 0.4 1.8 0.0
Maxim proteinbar 55.0 206.8 29.7 8.8 5.5
Grönsaksbiffar 140.0 266.0 8.4 25.2 14.0
Grovt hamburgerbröd 80.0 208.0 6.8 36.0 3.6
Tomat 40.0 8.8 0.3 1.5 0.1
Majonnäs 80% fett 20.0 143.5 0.2 0.3 16.0
Chokladmousse 20.0 77.3 0.7 4.9 6.2
Gröna bönor 70.0 20.5 1.3 2.4 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
765.0 1639.3 100.3
24.9%
102.7
25.5%
88.1
49.6%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer