2010-01-24

« Till Gullan88s viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Gymnastik 30.0 137
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lingondricka berik drickf 200.0 57.0 0.0 14.0 0.0
Kiwi 85.0 48.0 0.8 8.7 0.3
Lättmargarin Lätta 40% fett berik 5.0 18.0 0.0 0.2 2.0
Päron konserv m medelsöt lag 125.0 96.0 0.2 22.0 0.1
Vitt bröd vatten typ ostfralla ca 3% fibrer 50.0 137.0 5.7 23.6 1.7
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 75.0 33.0 0.5 6.7 0.2
Ost hårdost 23% fett 15.0 49.0 4.4 0.1 3.5
Päron 138.0 74.0 0.6 15.0 0.1
Äggnudlar kokta m salt 100.0 142.7 5.3 25.8 1.6
Basmatiris kokt 180.0 214.9 5.6 45.9 0.5
Honungsmelon 150.0 55.0 0.8 11.8 0.2
Friterad kyckling 125.0 388.0 28.1 7.2 27.4
Apelsin 125.0 65.0 1.0 13.5 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1373.0 1377.6 53.0
15.9%
194.5
58.4%
37.7
25.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer