2023-10-27

« Till HansPeters viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Tomatröra mexikansk salsa kall 45.0 33.8 0.4 2.2 2.5
Chips smaksatta 34% fett 40.0 210.4 2.2 20.5 12.9
Starköl el exportöl 5,6 vol. % 330.0 155.1 2.0 10.6 0.0
Stekt kycklingfärs 120.0 180.0 24.0 3.6 7.8
Ranch 60.0 87.0 1.9 4.5 7.2
Gräddfils- o crème fraichesås 15% fett 40.0 69.0 1.3 1.8 6.4
Tacoskal 42.0 192.9 2.9 24.4 8.7
Basmatiris kokt 180.0 214.9 5.6 45.9 0.5
Vitt bröd mjölk typ tekaka hamburgerbröd korvbröd ca 4% fibrer 30.0 85.5 2.4 15.4 1.2
Ostbågar 40.0 202.0 3.9 17.6 12.0
Potatischips 40.0 198.0 2.2 18.6 11.8
Varmkorv 23% fett grillad kokt 50.0 139.0 6.2 3.8 11.1
Ost hårdost 31% fett 30.0 116.0 7.8 0.4 9.4
Melonkärnor 10.0 60.9 2.8 1.5 4.7
Rödvin 12 vol. % 500.0 360.0 0.0 4.0 0.0
Frukost 1 100.0 573.7 45.3 51.6 17.0
Tandorikyckling 300.0 600.0 48.0 36.0 24.0
tacosallad 100.0 64.5 10.2 11.0 0.5
Rimmad skinka julskinka gris rå ca 3% fett 10.0 10.8 2.0 0.0 0.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
2067.0 3553.5 171.1
22.6%
273.4
36.1%
138.0
41.3%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer