| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Frukost 1 | 100.0 | 573.7 | 45.3 | 51.6 | 17.0 |
| stekt kycklingbröstfile pålägg | 30.0 | 31.2 | 6.4 | 0.3 | 0.4 |
| Lättmargarin Becel 35% fett berik | 20.0 | 64.0 | 0.4 | 0.0 | 7.2 |
| Vitt bröd grov baguette surdeg bakad i butik 4,4% fibrer | 90.0 | 234.0 | 6.9 | 46.5 | 1.1 |
| Ärtsoppa m fläsk konserv tillagad m vatten | 290.0 | 245.6 | 17.7 | 20.6 | 6.7 |
| Grillad kyckling innerfile | 93.0 | 130.2 | 19.5 | 3.7 | 1.9 |
| Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik | 100.0 | 42.5 | 3.8 | 5.5 | 0.5 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut | 12.0 | 42.6 | 1.2 | 7.9 | 0.3 |
| Romansallad | 100.0 | 16.0 | 1.9 | 0.9 | 0.2 |
| Kvarg naturell | 50.0 | 30.0 | 5.5 | 1.6 | 0.1 |
| Ost hårdost 31% fett | 20.0 | 77.3 | 5.2 | 0.3 | 6.3 |
| Dressing ca 25% fett | 35.0 | 92.4 | 0.1 | 3.4 | 8.8 |
| Sött vetebröd kanelbullar hembakta | 50.0 | 160.8 | 3.4 | 22.5 | 6.2 |
| kavli baconost | 20.0 | 42.0 | 3.0 | 0.1 | 3.4 |
| Senap svensk | 28.0 | 46.2 | 1.6 | 5.7 | 1.8 |
| Krutonger | 35.0 | 142.4 | 4.2 | 25.7 | 2.3 |
| Melonkärnor | 10.0 | 60.9 | 2.8 | 1.5 | 4.7 |
| Bacon magert gris rökt stekt | 20.0 | 60.0 | 10.2 | 0.0 | 1.8 |
| Hemp protein | 25.0 | 92.0 | 12.5 | 1.3 | 2.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1128.0 | 2183.8 | 151.6 29.3% |
199.1 38.5% |
73.5 32.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |