2013-03-27 Helvete!!!

« Till Hipemmis viktdagbok

Vad fan har hänt??
Hur kunde jag låta detta hända?!!
JAg ha varit sjukskriven i 2 veckor och börjat med ny medicin och så går jag upp en massa i vikt och känner mig som en val....
Nu är det dags att ta tag i detta!!

Invägning
Vikt68.3kg
Midja82.0cm
Stuss103.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
frukosthjärtan 30.0 117.0 3.3 21.0 1.2
Filmjölk 3% fett 200.0 120.0 6.8 9.6 6.0
wasa crisp 7 grains 18.0 66.6 1.8 12.8 0.5
Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin 25.0 9.8 0.9 1.2 0.1
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik 15.0 102.0 0.0 0.9 11.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		338.0 485.4 19.1
16.0%		 45.5
38.0%		 24.3
46.0%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer