| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Filmjölk 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Banan | 50.0 | 50.0 | 0.8 | 10.8 | 0.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 100.0 | 47.5 | 3.4 | 5.0 | 1.5 |
| Grönsaksblandning ärter majs paprika fryst | 100.0 | 66.0 | 4.2 | 8.7 | 0.5 |
| Räkmajonnäs el räksallad gatukök | 40.0 | 183.0 | 2.1 | 1.2 | 19.2 |
| Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd | 25.0 | 86.0 | 2.4 | 15.8 | 0.6 |
| Rökt skinka gris 6% fett | 10.0 | 13.8 | 2.1 | 0.0 | 0.6 |
| Fiskpanetter fiskpinnar stekta | 100.0 | 236.0 | 13.0 | 14.4 | 13.9 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Broccoli fryst | 50.0 | 14.6 | 1.8 | 1.0 | 0.2 |
| Ost hårdost 28% fett | 10.0 | 36.7 | 2.7 | 0.1 | 2.8 |
| Frukostflingor berik Havrefras | 40.0 | 158.0 | 4.1 | 27.6 | 2.6 |
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 75.0 | 33.0 | 0.5 | 6.7 | 0.2 |
| Apelsinjuice pastöriserad drickf | 100.0 | 43.5 | 0.6 | 9.8 | 0.1 |
| Plommon | 125.0 | 59.0 | 0.6 | 12.8 | 0.1 |
| Ägg kokt | 15.0 | 21.0 | 1.9 | 0.0 | 1.5 |
| Bulgur kokt | 140.0 | 189.0 | 6.6 | 36.5 | 0.7 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 100.0 | 250.0 | 7.5 | 45.6 | 2.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1405.0 | 1676.1 | 61.3 15.2% |
221.1 54.9% |
53.1 29.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |