känner mig tjock från helgens alla godsaker.. Idag blir dett promenad storstädning och ingen mat.
Invägning| Vikt | 72.2kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
300.0 | 6.0 | 0.4 25.0% |
1.2 75.0% |
0.0 0% |
Gillas av |
|
gillvall 2010-06-15 11:28
Hejsan! Fyller du i allt du äter? Det ser på tok för lite ut tycker jag... Ett tips är att äta mycket mager protein (tex lättkeso), det håller en mätt och hjälper kroppen förbränna fett istället för muskler som den lätt gör när man "bantar". kram kram |
Ät mat! klarar du inte ut det själv så bör du söka hjälp snarast. Både för din och dina anhörigas skull. Du skadar dig själv.