Joans viktdagbok

2009-08-31

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

95.0kg

Dagens Aktiviteter

Aktivitet	Minuter	Kcal
Roddmaskin, fort	60.0	854

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Kaffe bryggt	150.0	3.0	0.2	0.6	0.0
Gurka	50.0	7.0	0.4	1.1	0.0
Fruktyoghurt fett < 0,05% fett oberik	200.0	103.0	7.6	17.6	0.0
Kranvatten	250.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	650.0	113.0	8.2 29.8%	19.3 70.2%	0.0 0%