6830 steg 113 kcal 4,3 km2769 steg 1,5 ex
Dagens Livsmedel| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Singoalla cheesecake | 36.0 | 180.0 | 1.4 | 24.8 | 8.3 |
| Gurka | 93.0 | 13.0 | 0.7 | 2.0 | 0.0 |
| Aktiv råg, Fazer | 65.0 | 143.0 | 5.8 | 43.6 | 2.6 |
| Fullkorns makaroner, Willys | 123.0 | 405.9 | 16.0 | 80.0 | 2.5 |
| Jordgubbssylt, lättsockrad Bob | 14.0 | 18.2 | 0.0 | 4.3 | 0.0 |
| Mannagrynsgröt | 190.0 | 160.6 | 7.6 | 19.8 | 5.5 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 10.0 | 4.8 | 0.3 | 0.5 | 0.2 |
| Margarin Milda mjölkfritt 70% fett berik | 5.0 | 31.0 | 0.0 | 0.0 | 3.5 |
| Ålands mejeri, ost | 9.0 | 28.8 | 2.4 | 0.2 | 2.2 |
| Havreringar, hallon & jordgubb, Frebaco | 27.0 | 102.6 | 3.5 | 18.6 | 0.8 |
| Mild naturell yoghurt 1,5 % Arla | 170.0 | 68.0 | 6.8 | 3.4 | 3.4 |
| Dalakorv Melkers | 123.0 | 295.2 | 13.5 | 7.4 | 24.6 |
| Banan | 400.0 | 400.0 | 6.8 | 86.8 | 0.0 |
| Rökt skinka, Melkers | 14.0 | 14.0 | 2.5 | 0.3 | 0.3 |
| Majskorn konserv u lag | 30.0 | 30.9 | 0.9 | 6.1 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1309.0 | 1896.0 | 68.2 14.0% |
297.8 60.9% |
54.1 25.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |