2010-10-19 Andra dagen

« Till KatinkaKs viktdagbok

Nu är jag inne på andra dagen av min bantning och det går väl sådär. jag har svårt att komma på nya mål att äta då jag redan tröttnat på dom jag känner till. Men power walken igår gjorde gott och jag fuskade faktist och vägde mig i morse så dår hade jag ju tappat några gram. Hoppas på att träningen idag kommer att gå bra tots inflamerade benhinnor ?

Invägning
Vikt66.0kg
Midja73.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Makrillfilé konserv i tomatsås 50.0 99.0 7.2 0.2 7.8
Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd 29.0 99.8 2.8 18.3 0.7
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		79.0 198.8 10.0
20.9%		 18.5
38.7%		 8.5
40.4%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer