KattaNs viktdagbok

« Till KattaNs profil

2013-07-20

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Bondbönor 100.0 67.0 5.6 7.5 0.6
Blomkål 100.0 28.0 1.6 3.9 0.2
Morot 70.0 31.0 0.4 6.1 0.2
Gurka 50.0 7.0 0.4 1.1 0.0
Isbergssallat 40.0 6.0 0.3 0.8 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		360.0 139.0 8.3
27.7%		 19.4
64.7%		 1.0
7.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-07-17 Första dagen

Mitt första inlägg på ViktPejl.
Tja än så länge går det bra

Invägning
Vikt70.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Morot 70.0 31.0 0.4 6.1 0.2
Gröna bönor konserv u lag 100.0 21.0 1.2 3.0 0.1
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Tonfisk i vatten konserv avrunnen 100.0 110.0 24.5 0.0 1.2
Gurka 50.0 7.0 0.4 1.1 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		820.0 248.0 33.4
55.3%		 12.0
19.9%		 6.6
24.8%
0 Kommentarer 0 Gillar