Har den senaste 1½ veckan verkligen fått in i huvet att jag måste sköta mig, och det har jag gjort.
Inget godis, minimalt med kolhydrater, mycke grönsaker i olika former och proteiner i form av kött och fågel.
Och det har gett resultat!! Nästan 3 kg hittills. Med min nyvunna motivation och vågens minus resultat så SKA jag banne mig komma ner iaf 10-15 kg innan vecka 25.
Håll tummarna att jag orkar hela vägen =)
Vikt | 122.9kg |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
När sötsuget sätter in?? |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |