2012-07-04

« Till LarsAs viktdagbok

Invägning
Vikt92.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Frukostflingor vetekli malt rostat Allbran Plus 30.0 100.5 3.8 14.2 1.4
Dressing ca 25% fett 70.0 184.8 0.3 6.7 17.6
Rågbröd potatis ca 5% fibrer 80.0 206.4 4.6 41.9 1.1
Pasta kokt m salt 150.0 194.2 6.8 38.8 0.6
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Ägg kokt 150.0 210.0 18.9 0.0 15.3
A-fil 3% fett 160.0 96.0 5.4 7.7 4.8
Potatis kokt 150.0 116.6 2.7 24.6 0.2
Tomatsallad m vinägrettsås 150.0 94.5 1.2 5.6 7.2
Banan 160.0 160.0 2.7 34.7 0.0
Torsk panerad stekt 150.0 211.2 24.9 6.9 9.2
Kaviar rökt 15.0 58.5 1.8 2.0 5.0
Tonfisk i vatten konserv avrunnen 125.0 137.5 30.6 0.0 1.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1515.0 1839.2 103.9
23.2%
198.6
44.4%
64.0
32.4%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer