| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Ski Machine | 63.0 | 728 |
| Styrketräning, lätt | 45.0 | 164 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hård macka | 20.0 | 112.2 | 3.3 | 16.9 | 3.6 |
| Billingeost | 100.0 | 340.0 | 25.0 | 0.1 | 26.0 |
| Kamutvete | 100.0 | 360.0 | 14.0 | 68.0 | 2.0 |
| Fil-portion med flingor | 250.0 | 680.0 | 27.0 | 92.0 | 19.8 |
| Avokado | 55.0 | 92.0 | 1.1 | 2.4 | 8.4 |
| Kyckling | 100.0 | 115.0 | 21.5 | 0.0 | 3.1 |
| Grötfrukost | 100.0 | 173.0 | 9.2 | 22.9 | 4.3 |
| Banan | 150.0 | 150.0 | 2.6 | 32.6 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
875.0 | 2022.2 | 103.7 21.1% |
234.9 47.8% |
67.2 31.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |