| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, fort | 20.0 | 256 |
| Styrketräning, tungt | 90.0 | 657 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Köttfärs nötfärs högst 10% fett | 25.0 | 37.2 | 5.0 | 0.0 | 1.9 |
| Majskorn konserv u lag | 40.0 | 41.2 | 1.2 | 8.1 | 0.2 |
| Tomatpuré konc konserv | 5.0 | 2.2 | 0.1 | 0.4 | 0.0 |
| Grötfrukost | 100.0 | 173.0 | 9.2 | 22.9 | 4.3 |
| Fransk omelett vatten | 135.0 | 207.0 | 13.4 | 0.0 | 17.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
305.0 | 460.6 | 28.9 25.3% |
31.4 27.5% |
23.7 47.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |