2012-03-31

« Till Lillan71s viktdagbok

Invägning
Vikt63.1kg
Midja82.5cm
Stuss84.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Cykla 19-22 km/h 45.0 394
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kalvsylta 100.0 100.0 12.0 0.1 5.7
Isbergssallat 100.0 15.0 0.8 2.0 0.0
Vispgrädde 40% fett 100.0 376.0 2.0 3.2 40.0
Grillad kyckling m skinn 200.0 390.4 49.0 0.0 21.6
LCHF Kladdkaka 100.0 300.0 50.0 4.0 50.0
Tonfisk i olja konserv avrunnen 120.0 258.0 34.8 0.0 13.2
Keso färskost 4% fett 150.0 139.5 18.0 3.2 6.0
Citronjuice färskpressad 15.0 5.2 0.1 1.2 0.0
Rapsolja oberik 10.0 88.4 0.0 0.0 10.0
Kalvsylta 150.0 150.0 18.0 0.2 8.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1045.0 1822.5 184.7
33.6%		 13.9
2.5%		 155.1
63.9%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer