Fjärde dagen utan socker och klasskamraternas coca color såg väääldigt lockande ut. Och vad man inte skulle ge för lite mjölkchoklad eller vilket sött som helst just nu... Meeen inte värt det, det vet jag av erfarenhet, bara att bita ihop och komma igen.
Dagens Livsmedel| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vispgrädde 40% fett | 100.0 | 376.0 | 2.0 | 3.2 | 40.0 |
| Smör 80% fett | 75.0 | 540.0 | 0.0 | 0.0 | 60.0 |
| Salt sill panerad stekt hemlagad | 125.0 | 362.0 | 17.6 | 5.0 | 30.2 |
| Nötlever ej panerad stekt | 100.0 | 172.8 | 27.4 | 6.0 | 4.2 |
| Champinjoner | 50.0 | 13.0 | 1.3 | 1.5 | 0.1 |
| Grytbitar nöt | 100.0 | 154.0 | 20.5 | 0.0 | 8.0 |
| Äggmjölk | 270.0 | 443.9 | 14.0 | 0.5 | 43.5 |
| Spenat fräst | 200.0 | 120.0 | 8.0 | 1.4 | 8.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1020.0 | 2181.7 | 90.8 16.5% |
17.6 3.2% |
194.2 80.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |