Marie777s viktdagbok

2012-01-31

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

77.0kg

Dagens Aktiviteter

Aktivitet	Minuter	Kcal
Gå/jogga	40.0	278

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Tacos	100.0	700.0	0.0	0.0	0.0
Banan	50.0	50.0	0.8	10.8	0.0
Red bull	250.0	112.5	0.0	27.5	0.0
Fruktyoghurt fett < 0,05% fett oberik	200.0	103.0	7.6	17.6	0.0
Ost hårdost 28% fett	15.0	55.0	4.1	0.2	4.2
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke normalgräddat	10.0	35.1	0.9	6.6	0.2
Ost hårdost 38% fett	15.0	63.0	3.0	0.2	5.7
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke normalgräddat	10.0	35.1	0.9	6.6	0.2
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	650.0	1153.7	17.3 15.7%	69.5 63.1%	10.3 21.2%