2011-02-11

« Till Marinas viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Löpning 8 km/h (7,5 min/km) 80.0 847
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 45.0 238
Städa 254.0 1175
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kornelle m leverpastej 100.0 132.0 4.0 11.0 6.0
Gröt 100.0 394.0 11.0 70.0 24.0
Wienerbröd fyllt m vaniljkräm sylt florsocker 60.0 274.0 3.8 27.2 16.4
Kornelle m leverpastej 100.0 132.0 4.0 11.0 6.0
Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja 175.0 211.0 3.8 40.4 2.8
Kyckling m skinn stekt 125.0 362.0 38.2 0.0 23.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
660.0 1505.0 64.8
16.1%
159.6
39.7%
78.4
44.2%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer