2012-03-28 Förkyld!

« Till Masv0147s viktdagbok

Hoppas det går över lika fort som den kom. Ska träna hur som helst imorrn sitter inte i halsen bara i näsan och bihålerna.

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Filmjölk 3% fett 200.0 120.0 6.8 9.6 6.0
Köttfärssås o spaghetti 250.0 282.8 16.2 39.2 5.8
Coladryck 100.0 43.0 0.0 10.5 0.0
Apelsinjuice pastöriserad drickf 200.0 87.0 1.2 19.6 0.2
Karameller syrliga 100.0 395.0 3.0 94.2 0.0
Mazariner mördegsbotten mazarinfyllning glasyr 50.0 218.0 3.3 27.5 10.3
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 200.0 95.0 6.8 10.0 3.0
Cola light 200.0 2.0 0.2 0.2 0.0
Frukostflingor berik vetekli Allbran Regular 40.0 146.0 4.0 26.7 1.1
Korv bröd ketchup senap 60.0 153.0 5.9 13.0 8.5
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut 12.0 42.6 1.2 7.9 0.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1412.0 1584.4 48.6
12.6%
258.4
66.8%
35.2
20.6%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer